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いつの間にやら26歳になっていました。

まるまる1ヶ月ぶりです、なむです。
お久しぶりです。

日々食べすぎたり落ち込んだり食べすぎたり、いろいろとありますが、比較的元気?に過ごしてます。

いつの間にやら26歳になりました。今年もやってきました誕生日。
当日は一日中仕事だったのですが、はいもちろん調子を崩しました。(毎度おなじみ)
ほんと誕生日苦手。
そして彼に誕生日を忘れられていました。(どんだけ)いやむしろ笑えたのでこれはこれで有り。

でも最近、過食をする機会が増えてきました。
また3日おきのパターンになってしまったらどうしようって不安で、泣きそうです。
体重はなんとか50.5kgあたりをキープしてますが、すぐに53kgあたりにでも戻りそうで怖くて。最近49kg台にはなかなかならないし。

でもここで食べる量を減らしても余計にドカンとくるので、
私の中で「炭水化物を1日3食摂取しよう」週間を実施中。
ここで炭水化物にビビってたらダメだろうと。
朝昼晩にちゃんと炭水化物を摂って、炭水化物への恐怖心を払拭して、ちゃんと、しよう。うん。

これが良しと出るかは全く以て不明です!!\\\\ ٩( 'ω' )و ////ドーン
とりあえずやってみようそうしよう!精神で突っ走ります。

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